silencio

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Escribir una leyenda

Dibujo: María Tierra


Me habitaba el silencio

y el ruido enmudecía

cantaba el pájaro

lloraba el cielo

danzaba el río

Me habitaba el silencio

y el ruido enmudecía

 

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ALERGIAS

(Resumen de información y remedios para acompañar el tratamiento integral de  las alergias, ojalá sirva 🙂

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El Sentido Biologico de la alergia es de ponerte a salvo del “agresor”.
Siempre es un conflicto de gran estres donde se supera el LST (Limite Superior Tolerable)
debido a un bio o psico shock. El cuerpo registra el entorno y lo etiqueta de “malo” al volver a
encontrarse con la misma situacion reacciona contra el “agresor” anteriormente identificado
como “malo”.  Tambien hay que ver el simbolismo del alergeno.

Protocolo para la alergia:
· Ante todo tomar consciencia de cuando fue la primera vez. Vivirlo en el tiempo y el
espacio.
· Tomar consciencia de cual es la reaccion alergica y qué zona u organo afecta.
· .Cual es el alergeno?
· Buscar la vez precedente (fase silenciosa) en la que estabamos frente al alergeno.
· Encontrar el rail/ancla, o sea la emocion asociada al evento.
· Buscar el o los recursos para hacer el cambio emocional.

Diccionario Jacques Martel:
Alergias Frecuentemente relacionadas con la ira o frustracion frente a una persona o un
suceso asociado al producto alergeno. .A quien o a que estuve alergico cuando se presento
esta situacion?

Louise L. Hay:
Causa probable: .Alergico a quien? Negacion del propio poder (v. fiebre del heno)
Nuevo modelo mental: El mundo es un lugar seguro y acogedor. Estoy a salvo. Estoy en paz
con la vida.

ALERGIAS (LH-2)
Una alergia es una reaccion desproporcionada de nuestro cuerpo a un elemento que considera
como un invasor. Luchar contra un enemigo de nuestra propia creacion es un acto de agresion,
una lucha subconsciente contra una parte de nuestra vida que nos asusta o no deseamos. La
resistencia es lo contrario al amor, ya que amar significa aceptar.
La sustancia que desencadena la alergia es un simbolo del aspecto de tu vida contra el que
estas luchando o intentando evitar. Examina los aspectos de tu vida en lo que estas en
conflicto.
(Significado) – Indican temores profundos.
Temor a despojarse de las ayudas cuando hay que ser autosuficiente.
Tratando de obtenerlas compasion, apoyo y atencion de los demas.
SOLUCION POSIBLE:
Hacer frente a los miedos con confianza y coraje

ALERGIAS (texto distribuido por interner)
ACTITUD NEGATIVA COMUN
Yo he rechazado a personas situaciones y cosas de mi propio entorno y en muchas ocasiones
he negado mi poder
ACTITUD POSITIVA A ADOPTAR
Yo soy confiado y seguro me encuentro a salvo y en total paz con la vida

CROMOTERAPIA:
Descripción: Las alergias se eliminan con dificultad porque representan la señal de que el
sistema glandular no funciona adecuadamente, lo que produce la intolerancia a ciertas
sustancias de parte de los órganos y las glándulas

Color curativo: AMARILLO
Tratamiento: Debemos iniciar el tratamiento con la pituitaria, el tiroides, los riñones, el hígado,
el timo, las suprarrenales y el sistema nervioso.

LISA BOURBEAU
BLOQUEO FISICO: La alergia se define como un aumento de la capacidad del organismo para
reaccionar ante una sustancia extrana, generalmente despues de un contacto anterior con
dicha sustancia, que produce la aparicion de manifestaciones mas o menos violentas distintas a la reaccion generada durante el primer contacto. Se trata de una hipersensibilidad en la que
intervienen fenomenos inmunologicos.
BLOQUEO EMOCIONAL: En general, la persona alergica siente aversion hacia alguien y no
puede tolerarlo. Le cuesta trabajo adaptarse a alguien o a una situacion. Es una persona que se deja impresionar demasiado por los demas, sobre todo por aquellos a quienes quiere
impresionar. A menudo es tambien susceptible. No quiere desagradar. La persona alergica vive
una contradiccion interna. Una parte de ella quiere algo y otra parte se lo prohibe. Y lo mismo
le sucede con las personas. Quiere mucho a alguien y depende de el; una parte de si desea la
presencia de ese alguien, y otra parte le dice que deberia arreglarselas sin el, rechazando esta
dependencia. De este modo, termina por encontrar defectos en la persona amada. A menudo
las personas alergicas tienen padres cuyas ideas son, en muchos aspectos, opuestas. Otro
elemento de la alergia es que se convierte en un medio para llamar la atencion; sobre todo si
su manifestacion es del tipo en el que la persona se ahoga y necesita la intervencion de los
demas.

BLOQUEO MENTAL: Si sufres de alguna alergia, encuentra la situacion o la persona hacia la
cual sientes hostilidad y cuya aprobacion buscas al mismo tiempo; generalmente es una
persona cercana. Crees que si actuas segun las expectativas de esa persona seras
verdaderamente querido. Reconoce que te has vuelto dependiente de su aprobacion o de su
reconocimiento. No creas que tienes que ser sumiso para ser querido. Es interesante subrayar
que la persona se vuelve con frecuencia alergica a algo que le gusta. Por ejemplo, te encantan
los productos lacteos y eres alergico a ellos. Si eres alergico a un alimento, tal vez te resulte
dificil concederte el derecho de experimentar placer con las cosas buenas de la vida. Seria
mucho mas facil y agradable para ti darte cuenta de que para llamar la atencion de tus seres
queridos no es necesario ponerte enfermo.
Si eres alergico al polvo o a un animal, puede ser que te sientas agredido por los demas. .Por
que crees que quieren hacerlo? Te sugiero que revises tus propios pensamientos de
agresividad. En general, los temores que sentimos ante los demas son un reflejo de lo que
ocurre en nuestro interior. En lugar de creer que tu alergia procede de algun factor externo, te
sugiero que revises lo que sucedio en las veinticuatro horas anteriores a que apareciera la
reaccion alergica. Trata de observar que persona te resulta intolerable o insoportable. Como no puedes cambiar a los demas, no te queda mas remedio que aprender a ver con los ojos del
corazon.

BLOQUEO ESPIRITUAL: Para conocer el bloqueo espiritual que te impide responder a una
necesidad importante de tu SER, trata de comunicarte con tu síntoma. Si te ayuda utiliza las preguntas:

1. ¿Por qué no asumo mi agresividad con la conciencia en vez de obligarla a realizar un trabajo
corporal?
2. ¿Qué aspectos de la vida me infunden tanto miedo que trato de evitarlos por todos los medios?
3. ¿A qué tema apuntan mis alergenos? Sexualidad, instinto, agresividad, procreación, suciedad, en el
sentido del lado oscuro de la vida.
4. ¿En qué medida me sirvo de mi alergia para manipular mi entorno?
5. ¿Qué hay de mi capacidad de amar, de mi receptividad?

ALERGIA a la LECHE
Conflicto: La leche es “madre”. Separacion + Funcion materna. Madre toxica.
Resentir: Bebe: Caliente = “Quiero estar en fusion con mi madre”. Frio = “Quiero a mi mama,
pero la quiero lejos”. Queso: “Me hubiera gustado que mi madre fuera diferente”. “Necesito a
mi madre, pero no a esta madre”.
1) Pudo haber un problema (de mama) en el momento de dar leche al bebe. Puede ser
simbolico: La funcion materna que no puede alimentar por un conflicto.
2) Madre con depresion o en tratamiento , es una madre ausente.
El bebe cuando nace no prueba la leche por si le gusta o no. Si no la toma es que esta esta es
toxica. La alergia a los lácteos nos permite NO entrar en contacto con mamá tóxica.
Solucion practica:
Desnuden al bebe, se desnuda tambien la madre, lo tocamos con la piel, porque vamos a
hablar a su cerebro arcaico. Lo pegamos a nuestra piel porque cuando se le toca el bebe se
siente seguro, le damos mucho amor con todo nuestro corazon, y le contamos la historia como
si fuera un adulto.

ALERGIA a los ANIMALES
Conflicto:
a) Buscar un momento en que hubo una desestabilizacion (bioshock) relacionada con el
animal.
Por ejemplo: “Vi a mi gatito atropellado al volver a casa” o “Un dia casi me muerde un perro”.
O tambien: Una separacion con el padre, en una discusion fuerte con el, el consultante estaba
acariciando el gato, o simplemente una foto de el gato.
b) El animal tiene un simbolo a tener en cuente:
LISTA DE ANIMALES Y SIMBOLISMO:
Abeja: La industria, lo social, la riqueza, el alma, la diligencia y la elocuencia.
Águila: El aire, la vista aguda, la libertad, la majestad y el poderio.
Araña: Son simbolo de la energia femenina, agresiva, del miedo a la castracion y representa a
una mujer dominante, peligrosa, traicionera y feroz; son un miedo a la entrega.
Asno: Relacionado con la simpleza del goce espontaneo y quizas sensual, relacionado con el
comer-sexo-dormir.
Caballo: La tierra, la madre, la libertad, el viento, la nobleza y la intuicion, la inteligencia, la
tenacidad, la amistad y vitalidad.
Cangrejo: El agua y el inconciente.
Ciervo: Ternura, feminidad, rapidez.
Cisne: (ave acuatica) El sol y la luna.
Colibrí: Amor, alegria, felicidad, paciencia.
Conejo: El sexo, afrontar el miedo.
Escarabajo: Signo de cosa sucia y repulsiva.
Gato: Independencia.
Huevo: Simbolo de inmortalidad y resurreccion.
Langosta de mar: simbolo de lo inconciente.
Mariposa: Alegria conyugal, felicidad y libertad; representa la metamorfosis o transformacion.
Perro: Fidelidad, companerismo, lealtad, fraternidad, amor incondicional, guardian.
Pez: Simbolo de cristo, simbolo erotico.
Rana: las madres y los recien nacidos; la fidelidad de las parejas y prosperidad.
Roedores: El miedo y el alimento fisico.
Toro: La masculinidad o super-masculinidad.
Tortuga: La vista. La proteccion, el apego.

ALERGIA a los METALES
Conflicto: Metales no preciosos = Transgeneracional de muerte con arma blanca.

ALERGIA al AGUA
Conflicto: El agua significa “El liquido amniotico” o referentes. Piel = Separacion
“.Que conflicto paso mientras estabamos en contacto con el agua?”

ALÉRGIA AL ALCOHOL (Azúcar transformado)
Resentir: “Quiero amor, mucho amor, pero el amor que me han dado no me gusta”.
“Quiero un amor que sea probado en el tiempo, un amor transformado”.
“Quiero un amor muy distinto del que me han dado”.

ALERGIA al GLUTEN
Pan = Familia (Ambiente familiar)
Conflicto: Cohesion familiar.
Resentir: “Me han echado de mi familia” “El bebe necesita crecer en el seno de la familia”.

ALERGIA al LÁTEX
Conflicto: El latex es la piel, el contacto. Conflicto de separacion.
Le tendremos que sumar el significado de la parte del cuerpo donde se de la alergia.
Pie=madre, mano=padre…

ALERGIA al POLEN
El polen simboliza: Los amores, la reproduccion, el amor, el polen es la parte masculina de las
plantas. A menudo encontraremos historias de separaciones amorosas, desencuentros
afectivos, etc.
En las alergias en ninos, menores de 7 anos, a menudo encontramos historias de desamores, la
problematica es con los padres, se pelean, se van a separar, ya no se quieren, se han peleado y
ya no hay amor, entonces el nino hace la enfermedad para salvar a sus padres.

ALERGIA AL POLEN Y LOS DESAMORES
.Te gustaria biodescodificar y saber que ocurre para que en un momento dado de nuestra vida,
hagamos una alergia? La version medica oficial tiene razon. No hay ninguna discusion posible
porque han estudiado, como se debe, la reaccion alergica; han estudiado todos los procesos
al milimetro y es siempre el mismo. Entonces tienen razon, es correcto. No hay ninguna
discusion posible con los guardianes de nuestra salud. La unica diferencia es que vamos a ir un
poquito mas alla para buscar la causa de la causa. La medicina oficial dice que hay un alergeno que va a entrar en el organismo. La primera fase es muda, de identificacion del agresor, es decir que el alergeno va a entrar en el organismo y va a ser analizado por el sistema
inmunologico y no hay signos (sintomas) pero si un biochoque o psicochoque (en
biodescodificacion), y la segunda fase es muy muy ruidosa: con signos (sintomas) en la nariz,
ojos, garganta, la respiracion, la piel, aparato digestivo en caso de intolerancia alimenticia que
es la fase del arresto del agresor.Tienen toda una cadena biologica clasica, un repertorio
que siempre es el mismo, lo que llamamos inmunoglobulinas A. La biologia siempre es
lo mismo.

En biodescodicación es exactamente igual a la medicina oficial, pero cambian
algunos terminos. La primera fase es muda, pero no es la identificación del agresor, sino
la de la agresión. La segunda fase es ruidosa, con todos los signos clínicos, y no es
el arresto del agresor, es para evitar una segunda agresion.
Me explico: durante la primera fase algo ha sido registrado por mi cerebro porque mi estres ha
subido muy alto, por encima de los limites superiores tolerables (L.S.T), esto para la biologia
significa peligro, y cada uno tiene su propio limite superior tolerable en funcion de nuestra
infancia, sus valores, creencias, educacion, autocontrol, practica de relajacion zen, de si se es
optimista, pesimista etc. uno puede tener su limite alto o muy bajo; en cada persona es
diferente, no necesariamente lo que es bueno para ti, tiene que ser bueno para mi. Cuando hay
peligro voy a poner en marcha un programa de supervivencia y lo voy a grabar y registrar todo
lo que puedo, para evitar volverme a encontrar con esta situacion mas tarde,

Que pasa a nivel biologico? Todo va a ser aumentado en funcion de mi sensibilidad (L.S.T): los ojos van a registrar todo. Los ojos son la banda video. A nivel de oido vamos a registrar todo y sera la banda audio. A nivel de la piel lo vamos a registrar todo en este mismo momento: la
temperatura, el frio, el calor, si alguien me toca, la ropa que llevo, si es fino, etc. El gusto, para
todo lo que es gustativo: si estoy comiendo algo en este momento, todas las caracteristicas de
lo que es registrado van a ser guardadas. Lo ultimo es el olor, es la banda olfativa. Y el sexto
sentido es el pensamiento. Esto es importante tenerlo en cuenta.
A nivel biologico: voy a tomar el ejemplo de la banda video: .Los ojos que graban?
las imagenes las llevan a los centros visuales y despues se colocaran en las areas
asociativas del cerebro. Por lo tanto, no son los ojos los que dicen si esta bien o mal, es
el pensamiento.

BIOCHOQUE – PSICOCHOQUE
1º.- Acontecimiento de la vida cotidiana que llega de improvisto, brusco, inesperado:
– que nos coge a contra pie, nos desestabiliza, no lo vemos venir, y a menudo tiene dia y hora.
2º.- Vivido de una manera aislada y no compartida con nadie:
– vivido en soledad, que solo nosotros sentimos y lo vivimos por dentro, y nadie sabe lo que
siento, incluso lo cuento y no me siento respaldado.
3º.- Sin solucion satisfactoria para mi:
– puede haber para los otros, pero no buena y tranquilizadora para mi, el sufrimiento nos
muestra la no adaptacion a la realidad. Frente al biochoque que dura un instante, estamos
desarmados y surge entonces la reaccion animal, arcaica biologica que es la enfermedad, el
cual es un conflicto no resuelto y el sintoma (alergia), que es la solucion no consciente al
conflicto.
4º.- De intensidad dramatica real, o vivido o sentido como tal:
– El inconsciente no sabe distinguir entre real o simbolico, virtual o imaginario.
De intensidad extrema, supera nuestra L.S.T. (limite superior tolerable) nuestros propios limites
defensivos. Aqui segregamos cantidad de hormonas adrenalina
Hablar y expresarse en el momento del biochoque o psicochoque anula la impresión,
pues todo aquello que no es hablado, contado o llorado, el cuerpo nos lo contará,
hablará y llorará con dolor, pues nuestro cuerpo tarde o temprano nos devolverá la
memoria del drama, del dolor o del conflicto vivido, porque ha habido una emoción
secuestrada y no liberada.
.Que simboliza el polen?
Los amores, la reproduccion, el amor, el polen es la parte masculina de las plantas. A menudo
encontraremos historias de separaciones amorosas, desencuentros afectivos, etc.
1º caso:
Estoy sentado en un banco bajo un arbol con una chica de la cual estoy enamorada, estoy
tranquilo hasta que mi estres supera el LST + polen de cualquier arbol cae sobre la piel o la
mucosas de la nariz y ojos, por eso se manifiesta ahi. El polen sigue cayendo y aunque no lo
vean en un momento viene el biochoque: – “Hoy es el último día que voy a verte”.Pues
manana me voy a Canarias, a mi padre que es militar le han destinado alli y toda la familia nos
vamos con el-, pero mi cerebro graba: polen al sauce lloron, pues ese era el arbol que les
cobijaba, esta es la fase muda, no pasa nada pero al ano siguiente voy hacer una alergia, me
van a picar los ojos, voy a estornudar y tener sintomas respiratorios, pues el inconsciente
prefiere que te preocupes de los sintomas que recordar la agresion, el drama el dolor de la
separacion
2º caso:
Recuerdo una nina que tenia 6 anos con una rinitis alergica terrible, con crisis de bronquitis
asmaticas, a un tipo de cereal que se da en la provincia de Valladolid, pues de alli son sus
padres, la pregunta es siempre la misma, .que pasa en la vida de la nina anteriormente a la
primera crisis? .Que sucede en su entorno y alrededores del cual hay o esta presente el
alergeno (cereal)?
Vino su hermano y cuando tenia ano y medio nos fuimos de vacaciones de verano al pueblo,
una nina que era la unica en todo el pueblo menor de 20 anos, cada verano cuando llegaba al
pueblo todo el mundo salia a recibirla, era una fiesta, era el juguete del pueblo de 15 vecinos.
El tio Fede le ensenaba los cabritillos, la senora Magdalena se la llevaba a su casa
para ensenarle los gatitos que habia parido la gata; el caso es que estaba en todas las
casas menos en la suya, el primer ano que va con su hermano de ano y medio no pasa
nada pero la nina vive un abandono, ya no es la mas deseada, no entiende nada, pero ve
como su hermano es el protagonista y va de casa en casa; siente que ya no es la reina, que
le han destronado (biochoque).
El caso es que al ano que siguiente una noche tiene una crisis asmatica y al tiempo le dicen en
el hospital de Valladolid que es alergica a un cereal muy comun en los campos de estas tierras.
Al ano siguiente no fue al pueblo por lo cual no hizo alergia ya que solo era alergica a ese tipo
de cereal, del lugar donde vive su desamor, su perdida de territorio; cuando entendio a traves
de su madre el resentir, 1 ano despues volvio al pueblo y fue muy feliz.
3º caso:
Tengo un caso de un chico, de un pueblo del Valle de la Ulzama, vino con 19 anos con una
alergia al polen de las gramineas y al manzano; sus padres regentan un restaurante, rodeado
de manzanos, y me cuenta su madre que es alergico desde los 10 anos y hace referencia a un
ano despues de hacer la 1a comunion, y la pregunta es la misma, .Que ocurre el ano de la
comunion?, con las preguntas del biochoque, al principio le cuesta, y no encuentra nada, se va
de la consulta y al dia siguiente me llama y me cuenta que el hijo de 19 anos le dice que la
separacion de sus padres para el fue un drama y esto ocurre el otono siguiente a la comunion
que fue en Mayo, por eso ella recuerda que fue un ano despues de hacer la comunion. Este
chico despues de 9 anos, tomo conciencia y asumio la situacion de sus padres, los perdono con
amor y sano, entendio su conflicto porque el mismo reconocio que tenia logica lo que le
explicabamos.

ALERGIA al SOL
Conflicto: Separacion con el padre. El sol es padre. La piel = Separacion.

ALERGIA en la PIEL
Conflicto: Separacion.
Cuando una reaccion alergica se da en la piel debemos encontrar la relacion entre una
separacion concreta y el contacto con la sustancia que nos produce la alergia.
Ejemplo: Una persona alergica a un medicamento, resulta que cuando era pequeno, su madre
tubo que marcharse un tiempo y lo dejo con su tia. En ese momento el nino estaba tomando el
medicamento en cuestion.

REMEDIOS NATURALES

-Dejar macerar una cebolla pelada en trozos en un vaso de agua durante tres minutos y luego beber el agua
-Tomar durante una larga temporada 2 o 3 tazas al día de infusión de agrimonia es una manera de
controlar mejor los ataques.
-Una dieta rica en ensaladas con puerros en abundancia por su poder depurativo, además de contribuir
para la eliminación renal del agua, y tener una acción sedante sobre el tubo digestivo.
-Es también muy recomendable tomar apio, zanahoria, pepino, remolacha y ajo.
-Hacer vahos o baños nasales de manzanilla, aceite de manzanilla.                                                    –Vitaminas y minerales para la alergia
-Ayuno de Sirope de Arce y limón: Su fín principal es desintoxicar el cuerpo, disolviendo y eliminando impurezas acumuladas. En primer lugar se limpia y descongestiona el tracto digestivo, posteriormente los otros organos de eliminación, como el higado y los riñones. La presion en los vasos sanguineos se regulariza, y esto ayuda a establecer una buena circulación. Todas las enfermedades catarrales, resfriados, gripes, fiebres, sinusitis, bronquitis, son rápidamente eliminadas, liberando además a la persona de alergias, que a menudo son el resultado de acumulaciones de tóxinas, que desaparecen con la depuración del organismo.
¿COMO HACERLO?
– Lo primero que debemos hacer es una transición al ayuno, consistente en 3 días de fruta, en los cuales no tomaremos aun la mezcla de sirope y zumo de limon, y únicamente nos alimentaremos con frutas, tales como platano, fresa, naranja, manzana, pera, kiwi, melocotón, etc… podemos hacernos zumos, macedonias… Importante no endulzarlas con azucar refinado, a ser posible no endulzarlas directamente y ya está. Se da por hecho que ya en estos 3 días no se debe tomar medicamentos (tóxicos), drogas (tabaco y alcohol tampoco), ni alimentos adicionales o complejos vitaminicos. Sólo cuando todas las impurezas han sido ya eliminadas, el cuerpo puede de nuevo asimilar correctamente. Tomar por tanto, alimentos adicionales no es aconsejable y pone en peligro el éxito de la cura. Se han obtenido, sin embargo muy buenos resultados con homeopátia, respondiendo el cuerpo más favorablemente hacia el tratamiento homeopatico en estos dias inclusive,
por lo que se puede aprovechar para tratar cualquier problema a traves de esta rama de
la medicina natural. Se pueden tomar también durante toda la cura infusiones de hierbas, sobre todo de menta. Esto favorece el proceso de depuración y ayuda a neutralizar muchos olores de la boca y del cuerpo que pueden aparecer durante la desintoxicación. Tambien se puede (y se debe) tomar agua, pero mola que sea mineral, o bien del grifo depurada mediante una jarra especial con filtro de depuración.
– Pasados los 3 dias de fruta comenzaremos con la cura, que sera de 10 días de ayuno tomando
sirope de arce con zumo de limón y cayena. Este nuevo elemento se incluye para disolver flemas y porque regenera la sangre, lo que produce más calor en el cuerpo. Además contiene muchas vitaminas del complejo B, que complementan el valor nutritivo del sirope de savia y de los limones. Bien, la cantidad que tomaremos diariamente, por persona, de sirope y zumo de limón sera 2,5 litros. Conviene hacer el ayuno con algún/a compa y de esta forma podeis preparar una garrafa de 5 litros cada mañana y con eso tirar lxs dos todo el día.
Para preparar una garrafa de 5 litros:
– Jugo de 10 limones.
– 1/4 de litro de sirope de arce.
1 cucharada pequeña de pimentón picante en polvo (cayena).
– El resto de agua (mineral o depurada).
Por tanto, si lo haces tu solx, para preparar 2,5l incluiremos:
– Jugo de 5 limones.
– 125cl de sirope de arce
– Media cucharada pequeña de pimentón picante en polvo.
– Agua.
Las personas que desarrollen gran actividad física pueden aumentar la dosis.
Lo ideal es que te hagas un horario de tomas del líquido. Por ejemplo:
*Si vas a usar un vaso de 33 cl., tendrás 8 vasos aproximadamente al día, pudiendote tomar uno cada 2 horas : 9:00 – 11:00 – 13:00 – 15:00 – 17:00 – 19:00 – 21:00 – 23:00
*Si vas a usar un vaso de 25cl, tendrás 10 vasos aproximadamente al día, pudiendote tomar uno cada 1,5 horas: 9:00 – 10:30 – 12:00 – 13:30 – 15:00 – 16:30 – 18:00 – 19:30 – 21:00 – 22:30
Igualmente si sientes hambre o cansancio puedes tomar un poco de la preparación en ese momento, pero si sigues a rajatabla los horarios, no te ocurrira esto. Como el limon y el sirope
de arce contienen todos los oligoelementos, vitaminas, y glucosa necesarios para 10 días, no hay temor a sufrir hambre, una vez que el cuerpo se haya adaptado a la cura.
Como el ayuno es una cura de desintoxicación, conviene ayudar
eliminando, ya que el cuerpo falla cuando la eliminación es insuficiente; el resultado será mejor
cuanto más se elimina. A la mayoría de personas les sirve tomar una infusión laxante de plantas, tomando un vaso por la noche antes de acostarse y otro por la mañana como primera cosa. Una planta que puedes usar (con cuidado, que es cañera) es la hoja de SEN.
Otro buen metodo consiste en tomar agua con sal, preparando 1 litro con dos cucharadas de sal marina. Se toma todo el litro por la mañana con el estomago vacio. En media hora esta agua salada limpia muy bien todo el tracto digestivo.
– Por último, la transición de la cura a la alimentación normal es muy importante, igual que
después de un ayuno prolongado, la tentación de comer inmediatamente después de la cura y
en grandes cantidades es fuerte. Después de que hemos dado al aparato digestivo 10 dias para
descansar, debemos darle tiempo de acostumbrarse de nuevo a su regimen habitual. Ello conlleva otros 3 días adicionales y sólo entonces el cuerpo estará dispuesto a asimilar de nuevo una alimentación normal.
El primer día se basa en seguir igual, con las mismas tomas de sirope y zumo, pero cambiando
dos de estas tomas por dos tomas de zumo de fruta (aconsejablemente naranja o pera).
El segundo día puedes comer fruta de nuevo, zumos, macedonias, aconsejablemente naranja,
platano, manzana y fresa. Este día te tomas las 2 tomas que te sobraron de preparado de sirope y limón del dia anterior.
Por último el tercer día puedes tomar una rebanada de pan integral por la mañana, manteniendo la fruta durante todo el día, y tanto al mediodía como al cenar tomas caldo de verduras (apio, cebolla, ajo…) ligero con arroz integral (lo haces aparte y luego lo mezclas).
Tras esta transición puedes volver a alimentarte normalmente, si eres veganx llevarás una dieta sana y no tendrás ningún problema, no comas pan los primeros dias después de la cura, no tomes café ni te, intenta evitar comidas copiosas, alimentos refinados y aditivos químicos. La alimentación debe ser rica en fibra para asegurar un buen drenaje intestinal y comer lo más biológicamente posible tras la cura, ya que la accion de la cura es como la de escurrir una esponja sucia, el agua sucia sale, pero si después volvemos a meterla en un cubo de agua sucia todo sigue igual. Hay que intentar sumergirla en agua fresca de manantial.
Para personas con regimenes alimentarios no veganos me abstengo de informarles del efecto que los productos animales puedan acarrearles al tomarlos tras la cura, ya que son merecedores de todos esos efectos por su crueldad y egoismo.
La mayoría de las personas se sorprende de lo bien que les va durante y tras el ayuno (como es mi caso). La capacidad de rendimiento aumenta notablemente, sobre todo en la segunda parte de la cura. La mayoría de las personas puede desempeñar sin problemas su trabajo diario normal. Además la capacidad creativa suele aumentar y encuentras bastante lucidez (arte, música, escritura, meditación…) Se aconseja complementar el ayuno con masajes y meditación. Durante la cura algunas personas pueden sentirse alteradas. La causa no esta en el ayuno, sino en lo que este remueve en tu interior y trae a la superficie. Puede que unx tenga que vomitar, o que aparezcan dolores, o que unx se sienta debil y con sueño (en mi caso tuve fiebre e infección de garganta un par de días, curandose perfectamente). Estos accesos de debilidad son el resultado de las toxinas que el cuerpo esta soltando, que circulan en el torrente sanguíneo antes de ser eliminadas, y no indican ninguna carencia alimenticia ni vitamínica. Normalmente desaparecen rápidamente.
Descansa si es necesario durante ese periodo de desintoxicación, no te des por vencido
porque te estas curando. Si se sufre de un padecimiento crónico, como por ejemplo una erupción de la piel, puede ser que durante la cura los síntomas se agraven. No tengas miedo, esto significa sencillamente que el cuerpo quiere deshacerse de todas las tóxinas (la piel es precisamente un órgano importante de eliminación). Tan pronto como las toxinas hayan salido del cuerpo, el equilibrio se restablecerá y la piel quedará mas sana que antes. Otras afecciones o síndromes ocultos o antiguos pueden apareces: cefaleas, jaquecas, nauseas, vomitos, mal aliento, esputos, orines cargados, secreciones vaginales, diarreas, urticaria, herpes… No abandones el tratamiento, es autolimpieza y todo se va a expulsar. A partir del quinto día, todos los efectos benéficos del tratamiento se hacen notar.

REFERENCIAS

  • Diccionario De Biodescodificación. Joan marc vilanova i pujó. Mayo 2013
  • La enfermedad como camino. Thorwald dethlefsen y Rüdiger dahlke en http://www.portaldimensional.com
  • Hazlo tu mismo. Re cupera tu vida. Federación Anarco Punk

Sanar Migrañas y Dolores de Cabeza

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..Hola!, imagino que no te sientes muy bien, así que Primero sanemos un poco el malestar con las plantas, tomando agua y descansando…y luego tratemos de dialogar un poco con nuestro cuerpo, que nos hace esta parada a través del dolor (abajo encontrarás más información)..

PLANTAS QUE CALMAN EL DOLOR DE CABEZA Y LA MIGRAÑA:

Verbena, milenrama, muérdago, manzanilla, menta, albahaca, jenjibre, hierbabuena, té limón, romero, lavanda – Puede ser en infusión, tibio sobre la cabeza y cuello con un paño húmedo, o en masaje con aceite (esencial o macerado) o alcohol (macerado o en tintura) de la planta.

Aromaterapia, aceites esenciales para la migraña o jaqueca:

Se ha comprobado la eficacia de aceites esenciales de lavanda, menta, manzanilla, albahaca, romero y la melisa o toronjil. Puedes usarla de varias formas, una es echando unas 6 gotas en un vaso con agua y aplicar con un paño húmedo sobre la cabeza y el cuello (combinando un máximo de 3 de estos aceites, o si lo prefieres sólo uno). También puedes hervir agua y echar el aceite elegido y respirar los vahos.

Aceite de ruda, albahaca y/o romero, para transmutar pensamientos y sentimientos (desvalorizantes, negativos) que enferman

*Analgésicos naturales y Nutrición adecuada

Más remedios:

IMPORTANTE: Analizar la dieta que tenemos, porque se ha demostrado que ciertos alimentos favorecen las crisis, por ejemplo, harinas y féculas, chocolate, quesos fuertes, los cítricos, el alcohol, los plátanos demasiado maduros y las grasas.

*Déficit DAO: posible causa de la migraña y qué comer

 

Munch-Scream-copia

MIGRAÑA. Significado profundo.

Del libro La enfermedad como camino:

Posible conflicto entre instinto y pensamiento, entre abajo y arriba, entre bajo vientre y cabeza, lo cual conduce al intento de utilizar la cabeza como puerta de escape o campo de maniobras para resolver problemas (cuerpo, sexo, agresividad) que sólo pueden plantearse y resolverse en un plano totalmente distinto. Ya Freud describía el pensamiento como una acción experimental. Al ser humano le parece menos peligroso y comprometido el pensamiento que la acción. Pero no se puede sustituir la acción por el pensamiento sino que lo uno tiene que apoyarse en lo otro. El ser humano ha recibido un cuerpo para, con ayuda de este instrumento, realizarse (hacerse real). Sólo por medio de la realización puede seguir fluyendo la energía. No es casualidad que conceptos como entender y comprender contengan ideas alusivas a movimientos corporales. Si se rompe esta combinación, la energía se condensa y acumula y se manifiesta por medio de diferentes grupos de síntomas, en forma de enfermedad.

El que sufra de jaqueca: bloquea sus deseos (quizás su sexualidad) en la mente. Debe aprender a buscar su problema donde está y situar en su sitio —abajo— lo que se le ha subido a la cabeza.

En caso de dolor de cabeza o jaqueca deberían hacerse las siguientes preguntas:

1. ¿Por qué me caliento la cabeza?

2. ¿Existe en mi una interrelación fluida entre arriba y abajo?

3. ¿Trato con excesivo afán de ir para arriba? (ambición).

4. ¿Pretendo sustituir la acción por el pensamiento?

5. ¿Soy sincero frente a mis necesidades y deseos sexuales?

Del Diccionario de Biodescodificación:

La cabeza: Mi individualidad

CABEZA

Nos representa. Es lo que mostramos al mundo, la parte de nuestro cuerpo por la cual generalmente nos reconocen. Cuando algo anda mal en la región de la cabeza, suele significar que sentimos que algo anda mal en nosotros.

DOLORES DE CABEZA

Provienen del hecho de desautorizarnos a nosotros mismos. La próxima vez que le duela la cabeza, deténgase a pensar como y cuando ha sido injusto con usted mismo. Perdonese, no piense mas en el asunto, y el dolor de cabeza volverá a disolverse en la nada de donde salio. Las migrañas o jaquecas se las crean las personas que quieren ser perfectas y que se imponen a si mismas una presión excesiva. En ellas esta en juego una intensa cólera reprimida. Es interesante señalar que casi siempre una migraña se puede aliviar masturbándose, si uno lo hace tan pronto como el dolor se inicia. La descarga sexual disuelve la tensión y, por lo tanto, el dolor. Tal vez a usted no le apetezca masturbarse en ese momento, pero vale la pena probarlo. No se pierde nada.

Louise L. Hay:

Causa probable: Invalidacion de uno mismo. Autocritica. Miedo.

Nuevo modelo mental: Me amo y me apruebo. Con los ojos del amor me veo a mi misma y

todo lo que hago. Estoy a salvo.

CROMOTERAPIA:

Descripción: Aun cuando acostumbramos tratarnos los dolores de cabeza con un solo medicamento como la aspirina, esta afección indica la existencia de algún otro trastorno en el organismo o una tensión emocional que pueden estar asociados algunos de los órganos principales del cuerpo. Así que la recomendación acostumbrada será, si persisten las molestias, que veas a tu médico o naturópata de confianza.

Color curativo: AZUL AÑIL.

Tratamiento: Debemos presionar las yemas de los dedos que se refiere al área de los ojos y los oídos, continuando por la parte exterior del pulgar, en dirección al tobillo, que se relaciona con el área de la columna vertebral. También trataremos las áreas de la pituitaria, el tiroides, el sistema nervioso, las suprarrenales, el hígado y los riñones, toda la zona del cuello y prestando atención a los puntos dolorosos. Si le duele la parte izquierda de la cabeza, presione la parte izquierda del pie. Si el dolor aparece en mitad de la cabeza, presione el centro, etc.

TECNICAS DE LISA BOURBEAU para dolores de cabeza

BLOQUEO FISICO: La interpretación siguiente se aplica a un dolor de cabeza normal. Para los problemas mas serios relacionados con la misma, como por ejemplo la “migrana”, vease la descripcion correspondiente.

BLOQUEO EMOCIONAL: La cabeza tiene una relacion directa con el YO SOY. Tener un dolor de cabeza (sobre todo en la parte superior de la misma) significa que la persona se la golpea con “yos” desvalorizantes. Se acusa de no ser esto o aquello y, sobre todo, de no ser suficientemente inteligente; se exige demasiado. Dice o piensa a menudo cosas como “Me rompo la cabeza”, “Estoy hasta la coronilla”, “No se donde tengo la cabeza”, “Soy cabeza dura” o “He perdido la cabeza”. Se desprecia en lugar de apreciarse. Para quien tiene la impresión de que la cabeza va a estallarle, el mensaje es que deje de acumular tantas cosas en ella por miedo al juicio de los demás con respecto a lo que es o no es. Es posible que sea una persona que no se acepta, que se acusa de ser demasiado irreflexiva. También puede ser una persona que tiene miedo de “ir a la cabeza”, es decir, estar al frente, ser la primera, o mostrar la dirección. Tener un dolor de cabeza, sobre todo en la frente, le indica a esta persona que se esfuerza demasiado por comprender todo. Debe darle tiempo al intelecto para que acumule suficientes datos en su memoria y que su inteligencia pueda hacer una síntesis y comprender.

BLOQUEO MENTAL: Por ser la sede de cuatro de los cinco sentidos, la cabeza es una parte del cuerpo muy importante. Cuando te duele, ello te impide ver, oír y oler bien, y decir lo que responde a tus verdaderas necesidades, lo cual te aleja de lo que quieres ser. Debes establecer el contacto con tu YO SOY verdadero, es decir, lo que eres en ese momento. Es inútil que te fuerces a SER lo que crees que los demás quieren que seas. Nadie en el mundo puede lograr esa hazana, es decir, lograr ser exactamente lo que todos los que le rodean esperan de el. Tu cabeza te indica que relajes tu mente, que dejes de querer comprender todo mentalmente y que te permitas ser mas tu mismo.

BLOQUEO ESPIRITUAL: Separación. Vuelve a relacionarte con lo divino, siente su amor y su luz sostenerte y rodearte en todo momento. Recuerda que todo ser que nace es absolutamente aceptado, amado y deseado por la divinidad. Confía en que tu voluntad está unida a la voluntad divina. “A través de mi voluntad actúa la voluntad divina universal”. “Yo soy, aquí estoy”

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TIPOS DE MIGRAÑAS

Las pueden producir muchos factores, desde un estreñimiento, tensión nerviosa, stress, ayuno, intolerancias y alergias ante un alimento, insatisfacción sexual (falta orgasmos), resistencia ante el fluir de la vida, auto-critica, invalidación de uno mismo, miedo.

Migranas de estres:

Conflicto: Conflicto de controlar y buscar siempre una solucion a todo. No tomar decisiones.

Resentir: “Debo hallar una solucion con mis pensamientos”. Puede haber un conflicto de reparación de riñón (retención de líquidos).

De fin de semana: Vagotonia: “No tengo derecho a la felicidad”.

Premenstrual: Desvalorizacion: “No me siento a la altura”. “No soy capaz”. “Tengo miedo de quedarme embarazada”. “Tengo demasiadas cosas que hacer”. “Debo ser muy eficaz en lo que hago”.

Louise L. Hay:

Causa probable: Aversión a ser manejada. Resistencia al fluir de la vida. Temores sexuales.

(La masturbacion suele aliviarla.)

Nuevo modelo mental: Me relajo en el fluir de la vida y dejo que ella me proporcione todo lo

que necesito, con comodidad y facilidad. La vida esta a mi favor.

CROMOTERAPIA: Color curativo: AZUL AÑIL.

Tratamiento: Iniciamos aplicando un masaje en los puntos relacionados con los senos nasales,

después, trabaje enérgicamente la zona alta del pie, debajo de los dedos, desde el pulgar hasta el

meñique, teniendo cuidado de no hacerse daño con las uñas, siga con los puntos de los ojos y

los oídos. Finalmente, aplique el masaje a la zona de la pituitaria, la glándula tiroides, el sistema

nervioso, el timo, las suprarrenales, páncreas, hígado y riñones.

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LISA BOURBEAU para Migrañas

BLOQUEO FISICO: Se caracteriza por la aparición violenta de dolores intensos en un lado de la cabeza, a menudo acompañados de nauseas y vómitos, que pueden durar algunas horas o varios días.

BLOQUEO EMOCIONAL: Esta enfermedad tiene una relación directa con el YO SOY de la persona afectada. En general se manifiesta en la persona que no se concede el derecho de ser lo que quiere, incluso antes de que la migraña aparezca. Las migrañas se producen en la persona que se siente culpable por atreverse a cuestionar a aquellos que tienen mucha influencia sobre ella. Incluso puede no ser consciente de lo que realmente quiere. Con frecuencia vive en el “no puedo”, hasta el extremo de vivir a la sombra de alguien. Ademas, las personas que sufren de migrañas suelen tener dificultades en su vida sexual porque no están en contacto con su poder creativo, simbolizado por la región de los órganos genitales.

BLOQUEO MENTAL: Si padeces de migrañas, solo te queda plantearte la pregunta siguiente: “Si todas las circunstancias hubieran sido o fueran perfectas a mi alrededor, que es lo que hubiera querido SER o que es lo que quiero SER ahora?”. A continuación, observa lo que te ha impedido manifestarlo hasta este momento y descubrirás la forma de pensar que te perjudica, que te impide ser tu mismo. Ya no necesitas creer que dependiendo de los demás vas a ser mas querido. Por el contrario, concédete el derecho de tener esos temores y de tomarte el tiempo necesario para atravesarlos y llegar a tu meta.

BLOQUEO ESPIRITUAL: Juicio agudo sobre ti y sobre lxs demás. Resistencia a tu naturaleza profunda. Reconcíliate contigo mismx, recuerda que No hay juicio humano válido y nadie te juzga más que tu mismx. Acéptate y Ámate tal cual eres, sin juicios o imposiciones. Ama la voluntad divina que actúa, piensa y siente a través de ti. Confía. “Me amo, me apruebo y soy dignx de ser amadx”. “Yo soy, aquí estoy”121860-415-550

Del libro Cuerpo de mujer sabiduría de mujer:

Para crear salud diariamente, mucho antes de que nos sobrevenga la enfermedad, es necesario que prestemos atención a las sutiles señales que nos envía nuestro cuerpo sobre lo que nos gusta y lo que nos desagrada. La dificultad para pensar, los mareos, las palpitaciones, el acné y los dolores de cabeza, de espalda, de estómago y de pelvis, son algunos de los síntomas comunes pero sutiles que suelen seña-lar que es hora de que dejemos lo que no deseamos en la vida.

Tengo un ejemplo de una experiencia mía reciente. Hace unos meses me desperté con los signos visuales y el entumecimiento de las manos y la cara que son los síntomas de una inminente migraña. A los doce años comencé a tener las clásicas migrañas, una y a veces dos cada mes hasta mi segundo curso en la universidad. Después estuve veinte años sin volver a tener una migraña. En mis años de adolescencia fui decididamente una personalidad migrañosa: me exigía sin piedad en el colegio y en todas mis actividades. Regularmente, el estrés producía «cortocircuitos» en mi sistema electromagnético.

Así pues, cuando comencé a notar esa vieja y conocida sensación, inmediatamente la aproveché como una oportunidad para aprender. Me puse una bolsa de hielo en la nuca, me eché en la cama, y en el silencio de la habitación, me concentré en calentarme las manos. (En una terapia de biofeedback había aprendido que es posible «abortar» una migraña relajándose totalmente y calentándose las manos.) Por fortuna, conseguí evitar una migraña hecha y derecha que en el pasado me tenía dolorida y con náuseas la mayor parte del día, y muy débil. Al cabo de una hora más o menos, logré empezar mis actividades, pero me sentía bastante deprimida. Repasé los tres días anteriores.

Había estado trabajando frenéticamente por la casa, tratando de ordenar y organizar años de desorden en dos días. Hacia el final de ese fin de semana había estado de mal humor, casi no me había tomado el tiempo para comer o ir al lavabo, y había fregado y limpiado durante horas sin descanso. Esa noche me acosté con dolor de cabeza. A la mañana siguiente, me desperté con los síntomas de una mi-graña. Me quedó claro que mi capacidad para hacer caso omiso de las necesidades de mi cuerpo (des-canso, diversión y sustento) durante largos periodos continuaba intacta. Sólo que ahora mi cuerpo no me lo permitía tanto como solía hacerlo antes. De ahí la migraña. Lo consideré un aviso. El principio de sanación que resume este aprendizaje es el siguiente: Si no haces caso al mensaje la primera vez, te golpean con un martillo más grande la siguiente.

Siempre que te sientas enfadada o alterada, o tengas un dolor de cabeza u otros síntomas corporales, tómate un momento para reflexionar sobre lo que quiere decirte tu cuerpo. Cuando estoy atrapada en una espiral descendente de sentimientos negativos, al instante sé que me he desconectado de mi guía interior y que estoy prestando demasiada atención a lo que no deseo. Cuando comprendemos que nuestro cuerpo y sus síntomas (sentimientos) son nuestros aliados, que nos señalan lo que es para nuestro mayor bien y lo que no, nos liberamos.

 

RESPIRACIÓN – SANACIÓN INTEGRAL

(Entender y sanar nuestro cuerpo siendo testigxs. Observando adentro y afuera. Sintiendo, mirando y escuchando las enfermedades que creamos).

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RESPIRACIÓN = ASIMILACIÓN DE LA VIDA

Puede verse en el resfriado un saludable proceso de limpieza por medio del cual se eliminan toxinas del cuerpo, del alma y de la mente.

La respiración está regida por el elemento aire; ésta impide que el ser humano se cierre del todo, todxs respiramos del mismo aire. La respiración nos une constantemente con todo y todxs. 

ESCUCHAR/MIRAR ADENTRO (nosotrxs mismxs)

  1. ¿ Qué me impide respirar?

  2. ¿Qué es lo que no quiero admitir?

  3. ¿hay algo o alguien que me provoque rabia, conflicto, miedo?

  4. ¿Qué es lo que no quiero expulsar?

  5. ¿Con qué no quiero entrar en contacto?

  6. ¿qué me impide expresarme con libertad frente a lxs demás?

  7. ¿Tengo miedo de dar un paso en una nueva libertad?

Posibles explicaciones de malestares respiratorios:

Resfriado

Suceden demasiadas cosas a la vez. Conflicto entre lo que pensamos y lo que sentimos. Creencias erróneas. Represión de sentimientos de ira, frustración, enojo. Sentirse víctima de la situación. Necesidad de relajación, descanso, gozo y cariño.

Asma

Resistencia al contacto con lxs demás, miedo, asumir culpas ajenas como suyas. Sensación de sofoco o por el contrario, de falta de atención. Problemas en las relaciones familiares

Garganta

En la garganta se localiza el centro de la creatividad. Representa nuestra capacidad de pedir y decir lo que queremos. Es el paso entre el corazón y la cabeza, por lo tanto, entre el sentir y el pensar. El dolor de garganta puede ser también enojo, realidad que no queremos asimilar o represión de sentimientos. Debes aprender a aceptar con amor lo que eres y Darte el derecho de crear tu vida como quieres, esto te ayudará a desarrollar tu salud y tu creatividad.

ESCUCHAR/MIRAR AFUERA (lxs demás, la sociedad, el colectivo)

Revisando las creencias:

Cuanto más difundida este una creencia o más popular sea, mayor es su influencia en nosotrxs y en la sociedad. Esto se manifiesta sólo en quienes así lo creen. Por lo tanto, es importante revisar, poner en duda y evitar dejarse influir el cuerpo y la salud así no más. Creencias comunes:

  • si te enfrías o te mojas te puedes enfermar”

  • se puede agarrar el catarro de otra persona, se pega”

  • en invierno hay mayor probabilidad de resfriarse, es normal”

  • es común resfriarse en cambio de temporada”

A nivel colectivo , familia o pareja esta enfermedad puede hablarnos de un conflicto entre lo que se está haciendo y lo que se quiere hacer o entre decir, sentir y pensar. Puede ser muestra de  que hay cosas que no se dicen y situaciones que no se aguantan. “Dejemos el fuego y tomemos la palabra”.

 

REMEDIOS/ACOMPAÑAMIENTO

Físico

  • El cuerpo necesita descanso y la mente relajación
  • Plantas para ayudar al cuerpo (Infusión, tintura, microdosis): Tomillo, romero, gordolobo, eucalipto, ajo, cebolla, orégano, bugambilia, llantén, jenjibre, menta, sauce blanco, estafiate, cola de caballo, salvia, borraja, caléndula, cempasuchil, poleo, canela, violeta, sauco, manrubio, fenogreco, epazote, cáscaras de frutas cítricas y hojas de sus árboles.
  • Plantas para relajar la mente: lavanda, melissa, manzanilla, valeriana, 7 azahares
  • Productos de la abeja para fortalecer el sistema inmunológico: miel, propóleo
  • Tomar Jarabe y antibiótico natural
  • Aliviar el dolor de garganta: -Hacer gárgaras con infusión de caléndula y bugambilia o con un poco de bicarbonato en agua-Gárgaras con aceite esencial de tea tree

    -Te de jenjibre con miel y limón

  • Descongestionar pecho y nariz: Frotar el pecho con algún aceite Expectorante: Tomillo, Romero y/o Eucalipto (Puede ser aceite esencial diluido en aceite vegetal o aceite macerado de la planta que se tenga). -Hacer inhalaciones de la infusión de eucalipto, tomillo y romero (o diez gotas de aceite esencial en una olla de agua aliente).
  • Acupresión/Digitopuntura
  • Alimentación

-Jugos Cítricos: Naranja, limón, guayaba, lima, nísperos

-Vitamina C: Naranja, kiwi, zanahoria

-Alimentos que dan fuerza al organismo: jenjibre, espinacas, pimientos, rábanos, nabo, cúrcuma, miel natural, cebolla, ajo, remolacha, semillas de girasol, alga espirulina.

  • Recomendaciones generales-Relajarse, dormir y descansar lo más que se pueda. -Ya que no le es posible comunicarse con lxs demás, comuníquese con usted mismx

    -Evitar estar mucho tiempo bajo el sol.

    -Evitar al máximo los lácteos (tomar leche descremada si fuera necesario), evitar el chocolate, los dulces y las galletas.

    -Tomar todas las ensaladas frescas, frutas y verduras que desee.

    -Beber grandes cantidades de agua durante el día.

Mental

 

AFIRMACIONES/NUEVOS MODELOS MENTALES

Resfriado: Doy permiso a mi mente para que se relaje y esté en paz. Hay claridad y armonía en mi interior y mi alrededor… Todo está bien.

Garganta

Causa probable: Canal de expresión y creatividad bloqueada.

Nuevo modelo mental: Abro mi corazón y canto mis alegrías.

Dolor, irritación:

Causa probable: Represión del enfado. Sentirse incapaz de expresarse.

Nuevo modelo mental: Dejo marchar todas mis limitaciones. Soy libre de ser yo.

Nudo en la garganta

Causa probable: Miedo. Desconfianza del proceso de la vida.

Nuevo modelo mental: Estoy a salvo. Confío en que la vida me apoya. Me expreso libre y

gozosamente.

Problemas en la garganta:

Causa probable: Incapacidad para hacerse valer. Rabia reprimida y tragada. Creatividad sofocada. Negativa a cambiar.

Nuevo modelo mental: Es normal hacer ruido. Me expreso libre y gozosamente. Me es fácil

hacerme valer. Expreso mi creatividad. Estoy dispuesta a cambiar.

Asma:

Causa probable: Sofocamiento del amor. Incapacidad de respirar solo. Sensación de ahogo. Llanto reprimido.

Nuevo modelo mental: Con confianza puedo responsabilizarme de mi propia vida. Escojo ser libre.

Asma, Niños:

Causa probable: Temor a la vida. Deseo de no estar aquí.

Nuevo modelo mental: Este niño es recibido

(Louise L. Hay)

Espiritual/Energético

  • Sanando con los chacras:-Quinto Chakra; Vishuda; Chakra garganta: Color: Azul

    Mantra: Ham

    Función: Balance, purificación, expresión, creación

    Piedras: Piedras azules, agua marinas

    Lección: Entregar la voluntad personal a la voluntad divina

    Afiliaciones: Armonía, conexión. Comunicación, vibración, manifestación de la creatividad, expresión personal, sigue tus sueños, utiliza tu poder personal.

  • Cromoterapia: color curativo: naranja y azul

Colectivo/Creativo

Mirar a los lados y tratar de encontrar la conexión entre mi enfermedad, la energía colectiva, familiar o de pareja y la situación o momento histórico que se está viviendo. Y sanar en/el colectivo.

  • Para emociones y palabras reprimidas: Buscar o crear algún juego que lleve al grupo o pareja a moverse, soltar, bailar, crear, gritar, transmutar.
  • Para necesidades personales que están siendo dejadas a un lado: Dar tiempo y espacio libre a quien lo esté necesitando o a todxs si es preciso.
  • Necesidad de relajación y descanso: Hacer alguna actividad o técnica de relajación juntxs.
  • Necesidades afectivas: Darse masaje colectivo.

Canción: Sacar la voz de Ana Tijoux

Poesía: Gritar de amor

TIPS PARA VIAJERXS

  • Toma por lo menos 2 litros de agua natural en el día. Prepara 1 litro de te con las hierbas sugeridas, ponlo en una botella o termo para llevar y tómalo todo el día.
  • Come sopa y ensalada. Los más alimentos crudos que puedas es mejor.
  • Toma la oportunidad para descansar y dejar que tu cuerpo se regenere. Descansa del sol, las caminatas y los cambios de lugar por lo menos 1 o 2 días. Ponte en contacto contigx mismx, escucha tu cuerpo, date atención y cariño.
  • Haz alguna actividad creativa que te guste.

REFERENCIAS

  • Diccionario De Biodescodificación. Joan marc vilanova i pujó. Mayo 2013
  • La enfermedad como camino. Thorwald dethlefsen y Rüdiger dahlke en http://www.portaldimensional.com

Remedios de Bolsillo

SERIE MAPAS AL REVES

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..puede ser que en la vida el viaje es un canto

y ya ves que todo se va acomodando

fluye como el río que nos está mojando..

Aquí lo prometido. Comparto algunas plantas y remedios naturales que hemos descubierto y probado en el viaje para ayudar al cuerpo a restablecer su estado natural de salud. Espero que ayuden, o mas bien acompañen, sin quitarle a la enfermedad o malestar que se presente su cualidad de maestra, mensajera, guardiana, visita, espejo, pausa, información, camino… Para no solamente cambiar una medicina alópata por una natural sino para atender al cuerpo cada vez con mayor confianza y comprensión. Dicho esto, dejo aquí unas buenas compañías para tu viaje de sanación:

Preparar antes de salir de viaje:

  1. Microdosis y Tinturas
  2. Pomadas
  3. Aceites
  4. Pasta dental
  5. Antibiótico
  6. Cosméticos/lociones/desodorante/bloqueador solar

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Recomendaciones para mantener la salud o recuperarla (la sanación viene de adentro):

  1. Escuchar y respetar al cuerpo y sus necesidades
  2. Explorar y expresar los sentimientos
  3. Tomar tu tiempo, habitar tu cuerpo
  4. Hacer/sentir tu casa al andar
  5. Crear momentos de gozo y bienestar
  6. Confiar más y estresarse menos
  7. Cuidar la Alimentación (busca los mercados o productores locales) Alimentos que dan fuerza al organismo: jenjibre, espinacas, acelgas, pimientos, rábanos, nabo, cúrcuma, miel natural, remolacha (vetabel), semillas de girasol, algas marinas, echinacea. Ajo, limón y cebolla
  8. Tomarelax-ranar suficiente agua
  9. Descanso y Relajación – “La meditación u otras técnicas estimulan el sistema inmunitario y calman el sistema nervioso, permitiendo así que el cuerpo se cure a sí mismo” (Chirstiane Northrup)
  10. Masaje de pies o de cuerpo entero
  11. Compartir, Digerir, Escribir el viaje
  12. Parar. Llegar.

Algunas técnicas de sanación:

Hidroterapia

Podemos decir que la reacción producida por una aplicación de agua fría sobre la piel equivale al efecto de una ventosa que saca la congestión e impureza interna al exterior. Toda aplicación de agua fría debe hacerse en forma de frotación, por líneas y rápidamente, mojando el cuerpo por los pies en primer lugar, para ir ascendiendo hasta el cuello sin tocar la cabeza que se deja libre, salvo indicación contraria. En la frotación basta con mojar la toalla sólo una vez, cambiando sus caras en cada pasada. Esta sencilla frotación tiene los siguientes efectos: Estimula las defensas naturales del organismo, favorece las eliminaciones, al activar riñones, pulmones, piel e intestinos, despierta fiebre curativa en la piel disminuyendo la fiebre destructiva de las entrañas, calma la excitación nerviosa y tranquiliza la excesiva actividad del corazón, mejora el pulso y el sueño, normaliza la circulación de la sangre, Activa la función digestiva favoreciendo la nutrición. Manuel Lezaeta Acharan. Salud al Alcance de Todos.

Lodoterapia/Barroterapia

Toda alteración de la salud tiene su origen y punto de apoyo en desarreglos digestivos, por lo tanto, todo restablecimiento debe fundamentarse en la normalización de la digestión, para lo cual es preciso combatir la calentura del interior del vientre. El lodo es el medio más adecuado para conseguir el refrescamiento de las entrañas, vale decir, su descongestión y, por lo tanto, el flujo de sangre a la piel para obtener el Equilibrio Térmico. Este agente salvador se prepara con tierra o barro natural de cualquier región, mezclada con agua fría, revolviendo la mezcla hasta darle la consistencia de una pomada. Las propiedades salutíferas del barro o lodo se fundan en el poder refrescante, desinflamante, descongestionante, purificador, cicatrizante, absorbente y calmante de la tierra. Manuel Lezaeta Acharan

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Técnica de Lisa Bourbeau

Para precisar mejor la causa de tu problema físico, hazte las siguientes preguntas:

BLOQUEO FISICO: “¿Qué adjetivos pueden describir mejor lo que siento en mi cuerpo?” Tu respuesta representara lo que sientes ante la persona o la situación que ha desencadenado el mal.

BLOQUEO EMOCIONAL: “¿Qué me impide realizar esta enfermedad?” Tus respuestas a esta pregunta representan al deseo o los deseos bloqueados. “¿A qué me obliga esta enfermedad?” Retoma esta respuesta (o respuestas) y agrega la palabra “no” al principio de cada uno de ellas. Estas frases representan tus deseos bloqueados.

BLOQUEO ESPIRITUAL: ¿Si me permitiera estos deseos qué seria?” (Utiliza los deseos encontrados en la etapa anterior). La respuesta a esta pregunta corresponde a una necesidad profunda de tu ser, bloqueada por alguna carencia.

BLOQUEO MENTAL: “Si en mi vida me permitiera ser… (Repite la respuesta de la pregunta anterior). ¿Qué podría sucederme de desagradable o de no aceptable?” La respuesta a esta pregunta corresponde a la creencia no benéfica que bloquea tus deseos y te impide realizar tu necesidad, creando así el problema físico.

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*Sanar algunas enfermedades comunes en el viaje:

Estómago – Sanar la Digestión

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Cuando hay problemas de estomago, eso significa generalmente que no sabemos como asimilar las nuevas experiencias: tenemos miedo y nos quejamos. No asimilamos la realidad que nos rodea ni las emoccuerpohablaiones. Necesidad de amor y alimento espiritual. Conflicto entre lo que queremos y lo que vivimos.

La diarrea, ya sea crónica o aguda, nos indica siempre que tenemos miedo y que tratamos de aferrarnos y nos enseña a soltar y dejar correr.

El estreñimiento nos indica que tenemos dificultades para dar y soltar, que queremos retener tanto las cosas materiales como el contenido del inconsciente y no queremos que nada salga a la luz.

Conviene hacerse las siguientes preguntas:

1. ¿Qué es lo que no puedo o no quiero tragar?

2. ¿Me consumo interiormente?

3. ¿Cómo llevo mis sentimientos?

4. ¿Qué me amarga?

5. ¿Cómo llevo mi agresividad?

6. ¿En qué medida huyo de los conflictos?

7. ¿Hay en mi una añoranza reprimida de un paraíso infantil sin conflictos en el que se me quería y

mimaba sin que yo tuviera que abrirme paso a mordiscos?

  1. Plantas: manzanilla, salvia, ajenjo, boldo, albahaca, menta
  2. Dieta cruda. Comer Manzana rallada o bien masticada. Evitar: carne, pescado, queso, pan blanco, arroz blanco, dulces, pasteles, alcohol, irritantes, lácteos y harinas. Tomar Leche de almendras
  3. Cataplasma de lodo en la noche (unas horas o lo más que se pueda)
  4. Para diarrea fuerte Tomar Suero: 2 cucharadas de azúcar y una de sal en 2 litros de agua con limón
  5. Caso severo: Ayuno 1 o 2 días bebiendo agua. Al despertar tomar el jugo de un limón en medio vaso de agua tibia.
  6. Relajación profunda. Auto conocimiento de uno mismo y de los demás. Alineamiento, equilibrio interior.
  7. Afirmación aliada: “Digiero todas las nuevas experiencias en paz y con alegría”.

 

Pulmones, nariz, garganta – Sanar la respiración

aspectos emocionales

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Suceden demasiadas cosas a la vez. Conflicto entre lo que pensamos y lo que sentimos. Creencias erróneas. Represión de sentimientos. No decimos lo que queremos decir. Creatividad bloqueada. Sentirse víctima de la situación. Necesidad de relajación, descanso, gozo y cariño (LECC).

Preguntas:

  • ¿ Qué me impide respirar?

  • ¿Qué es lo que no quiero admitir?

  • ¿hay algo o alguien que me provoque rabia, conflicto, miedo?

  • ¿qué me impide expresarme con libertad y ser yo misma frente a lxs demás?

  1. Plantas: Tomillo, romero, gordolobo, eucalipto, ajo, cebolla, orégano, bugambilia, llantén, jenjibre, menta, sauce blanco, estafiate, cola de caballo, salvia, borraja, caléndula, cempasuchil, poleo, canela, violeta, sauco, manrubio, hisopo, fenogreco, epazote, cáscaras de frutas cítricas y hojas de sus árboles.
  2. Masajear el pecho con pomada, crema o aceite de tomillo y mentol
  3. Vaporizaciones de eucalipto, tomillo, romero, tea tree
  4. Jarabe de ajo fresco:mezclar ajo licuado con jugo de una naranja, un limón y una cucharada de miel

    -Jarabe de cebolla cocida:

    hervir un ajo con hojas de eucalipto, 1 cebolla blanca, jugo de 1 limón, 1 cucharada de miel

  5. Aliviar el dolor de garganta: Hacer gárgaras con infusión de caléndula y bugambilia o con un poco de bicarbonato en agua
  6. Afirmación aliada: “Me expreso libre y gozosamente”.

Riñones, vejiga – Sanar los procesos de eliminación

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Hay ciertos tipos de estrés muy concretos que afectan a la vejiga y al sistema urinario, y suelen estar relacionados con el miedo y la rabia acumulada o no reconocida; o con el hecho de culpar a alguien de una situación, generalimagesmente del otro sexo. 

Cuando el riñón se obtura, debería uno hacerse las preguntas siguientes:

1. ¿Qué problemas de convivencia tengo?

2. ¿Acostumbro a pararme en la fase de proyección y considerar los defectos de mi pareja como

problemas exclusivamente suyos?

3. ¿Dejo de verme a mí mismo en la manera de obrar de mi pareja?

4. ¿Me aferro a viejos problemas impidiendo con ello el libre curso del desarrollo?

  1. ¿Qué saltos quiere hacerme dar en realidad la piedra de mi riñón?

    Las afecciones de la vejiga plantean las siguientes preguntas:

    1. ¿A qué cosas me aferro, a pesar de que están superadas y esperando ser evacuadas?

    2. ¿Qué hace que yo mismo me someta a presión y la proyecte sobre otros (un examen, el jefe)?

    3. ¿Qué temas superados tengo que dejar correr?

    1. ¿Por qué lloro?
  1. Plantas para infusión: borraja, cola de caballo, diente de león, bolsa de pastor, cola de caballo, malva, matico, rompe piedra, palito de cereza, uña de gato. Prepararla y tomarla como agua de uso, o 3 tazas al día o en tintura
  2. Jugo de arándano
  1. Tomar 2 litros de agua al día
  2. Baños genitales con agua fría (ver libro “salud al alcance de todos”)
  3. Tomar cebada, jamaica o alguna otra bebida diurética
  4. Tomar los remedios desde el primer síntoma
  5. Dejar de tomar los irritantes de la vejiga como el café (incluso el descafeinado), el tabaco y el alcohol. Así como las harinas y azúcares refinados.
  6. Las compresas de aceite de ricino estimulan la actividad del sistema inmunitario; en posición acostada, ponte una compresa de aceite de ricino en la parte inferior del abdomen tres veces a la semana o más.
  7. Disminuir el consumo de azúcar y harina refinados y seguir una dieta de alimentos integrales.
  8. Para casos repetitivos: Comenzar a tomar un buen suplemento de vitaminas y minerales. Tomar de 1 a 2 g (1.000-2.000 mg) de vitamina C lo más pronto posible después de la relación sexual. Tomar la misma dosis al día siguiente. Tomar un buen probiótico el día anterior a la relación sexual, el día en que ésta tenga lugar y el día siguiente. (Ver libro Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer)
  9. Afirmación aliada: “Me libero de la forma de pensar o la actitud que me ha creado este trastorno. Estoy dispuesta a cambiar. Me amo y me apruebo”.

CABEZA – Sanar la imagen que tenemos de nosotrxs mismxs

Provienen del hecho de desautorizarnos a nosotros mismos. La próxima vez que le duela la cabeza, deténgase a pensar como y cuando ha sido injusto con usted mismo. Perdonese, no piense mas en el asunto, y el dolor de cabeza volverá a disolverse en la nada de donde salio. Las migrañas o jaquecas se las crean las personas que quieren ser perfectas y que se imponen a si mismas una presión excesiva. En ellas esta en juego una intensa cólera reprimida. Es interesante señalar que casi siempre una migraña se puede aliviar masturbándose, si uno lo hace tan pronto como el dolor se inicia. La descarga sexual disuelve la tensión y, por lo tanto, el dolor.

Louise L. Hay:

Causa probable: Invalidacion de uno mismo. Autocritica. Miedo.

Nuevo modelo mental: Me amo y me apruebo. Con los ojos del amor me veo a mi misma y

todo lo que hago. Estoy a salvo.

BLOQUEO ESPIRITUAL: Separación. Vuelve a relacionarte con lo divino, siente su amor y su luz sostenerte y rodearte en todo momento. Recuerda que todo ser que nace es absolutamente aceptado, amado y deseado por la divinidad. Confía en que tu voluntad está unida a la voluntad divina. “A través de mi voluntad actúa la voluntad divina universal”. “Yo soy, aquí estoy”

Color curativo: AZUL AÑIL.

Tratamiento: Debemos presionar las yemas de los dedos que se refiere al área de los ojos y los oídos, continuando por la parte exterior del pulgar, en dirección al tobillo, que se relaciona con el área de la columna vertebral. También trataremos las áreas de la pituitaria, el tiroides, el sistema nervioso, las suprarrenales, el hígado y los riñones, toda la zona del cuello y prestando atención a los puntos dolorosos. Si le duele la parte izquierda de la cabeza, presione la parte izquierda del pie. Si el dolor aparece en mitad de la cabeza, presione el centro, etc.

Hacerse las siguientes preguntas:

1. ¿Por qué me caliento la cabeza?

2. ¿Existe en mi una interrelación fluida entre arriba y abajo?

3. ¿Trato con excesivo afán de ir para arriba? (ambición).

4. ¿Pretendo sustituir la acción por el pensamiento?

  1. ¿Soy sincero frente a mis necesidades y deseos sexuales?

*INFUSIONES PARA MALESTARES COMUNES (Se pueden hacer mezclas, pregunta por las plantas del lugar):

  1. DIGESTIÓN y malestares estomacales: Menta, manzanilla, hinojo, albahaca, salvia, laurel, ajenjo, borraja, cempasuchil, girasol
  2. Relajante, antiestrés, CALMA ansiedad y angustias: Melissa, hinojo, lavanda, valeriana, cempasuchil
  3. ENERGÍA y activación positiva: Ruda, romero, ajo, valeriana, melissa, laurel, cempasuchil
  4. RESFRIADOS, gripe, tos, dolor de garganta: Tomillo, romero, ajo, cebolla, orégano, salvia, borraja, caléndula (hacer gárgaras con la infusión de caléndula para quitar el dolor de garganta), cempasuchil
  5. Combatir insomnio, DULCES SUEÑOS: Manzanilla, melissa, valeriana, cempasuchil. Poner una ramita de romero debajo de la almohada para tener buenos sueños
  6. DOLORES EN AMORES: Caléndula, romero, ruda, lavanda, manzanilla, albahaca, orégano
  7. Restablece amor, alegría, armonía, FELICIDAD: Hinojo, romero, melissa, lavanda, laurel, cempasuchil
  8. RIÑONES. Limpia vías renales y urinarias: romero, menta, tomillo, cabello de maíz, cola de caballo, laurel, borraja
  9. Problemas CIRCULATORIOS: Castaña de Indias, lavanda, ortiga
  10. Contra la caída del CABELLO (Poner la infusión en el cabello limpio): Romero, castaño de indias (hojas), ortiga (se puede comer sopa de ortiga para reforzar todo el cuerpo)
  11. Infecciones GENITALES (hacer baños genitales con la infusión): Romero, lavanda, manzanilla, ajo (en el caso de las mujeres, si la infección es muy fuerte se puede poner un diente de ajo en la vagina por unas horas durante 3 días)
  12. Plantas GALACTOGAGAS (estimulan la producción de leche materna): Hinojo, albahaca, borraja, cempasuchil
  13. Enfermedades de la PIEL: Caléndula, cempasuchil, manzanilla, lavanda, borraja
  14. DESPARASITANTES: Menta, ajenjo, cempasúchil, semillas de calabaza
  15. Quita PENSAMIENTOS negativos y repetitivos: Ruda, albahaca, romero, melissa, hinojo, cempasuchil, laurelMandala17-300x300

REFERENCIAS

Preparar Aceites macerados de uso diario

 

Una alternativa económica y saludable a cremas comerciales y productos químicos caros y venenosos. Todo lo que untamos en nuestra piel es como si lo comemos, cambia y crea salud todos los días!

Algunos aceites que podemos hacer y usar son:

  1. Repelente – Citronella, Lavanda, Albahaca, Eucalipto, Te limón
  2. Relajante – Lavanda, Manzanilla, Romero, Hierbabuena
  3. Expectorante – Tomillo, Romero, Llantén
  4. Dolores de articulaciones y transmutación de emociones – Ruda
  5. Vías Respiratorias – Eucalipto y Tomillo
  6. Alergias, ojos, cólicos, parto y posparto, picaduras – Manzanilla
  7. Piel, picaduras, comezón, heridas – Caléndula, Llantén
  8. Golpes – árnica, caléndula, ruda, manzanilla, lavanda
  9. Digestivo – Hierbabuena, Menta, Albahaca (de pref. con base de ricino)

Aceites que podemos usar de base (hidratantes):

  1. Piel, pelo, pies cansados – Coco
  2. Sistema Inmunológico, Desintoxicación y Celulitis – Ricino
  3. Piel, Cara, Cabello, Desintoxicación – Oliva
  4. Piel, Cabello, Digestión – Almendras
  5. Cualquier aceite vegetal comestible

Modo de preparación:

*Ingredientes – Aceite vegetal de base (puede ser de oliva, almendra, coco, girasol o cualquier aceite que sea comestible), la planta de lo que se quiera hacer el aceite según lo que se quiera curar (árnica, caléndula, romero, ruda, manzanilla, lavanda, árbol de té, llantén… -cada una por separado-) y frasco de vidrio

*Procedimiento

1. Colocar la planta en trozos pequeños dentro del frasco de vidrio

2. Cubrir la planta con el aceite

4. Tapar el frasco: si la planta es fresca se tapa solamente con manta para que salga toda el agua que tiene la planta y si es seca se tapa normal, con la tapadera del frasco

  • Cubrir el frasco de vidrio con papel periódico (en lugares o temporadas donde pega el sol muy fuerte)5. Dejar macerar al sol durante 21 días

    6. Colar y envasar, de preferencia en vidrio

    7. Usarlo y compartirlo

*Se pueden hacer mezclas de aceites macerados y se pueden también mezclar los aceites macerados con aceites esenciales.

  • Aceite de ruda para liberar y transmutar dolores, rabia y frustración:

    -Preparación del aceite:

    Macerar al sol durante 9 días un puñado de ruda en medio litro de aceite vegetal comestible (De preferencia en un frasco de vidrio transparente). A los 9 días se filtra y ya está listo para usarse.

    -Uso:

    Frotarse las manos con el aceite obtenido con la intención de liberarse de las emociones reprimidas enviándolas a la tierra. Frotarse la frente con el aceite repitiendo afirmaciones positivas que contrasten los sentimientos que se quieren transmutar; ejemplo: si sientes represión piensa en libertad, si siente estrés piensa en calma, si sientes rencor piensa en perdón, si sientes inseguridad piense en confianza.

GOZALO

Creeando salud cada momento

 

Una voz en el camino me dijo, “nuestras células escuchan constantemente a nuestros pensamientos y se ven cambiadas por ellos. Un ataque de depresión puede causar desastres en el sistema inmunológico mientras enamorarse lo fortalece. Nuestro cuerpo es constantemente hecho de nuevo a cada segundo, el gozo y la satisfacción nos mantienen saludables por mucho tiempo”. Estamos creando nuestro cuerpo y nuestro mundo de billones de maneras nuevas cada momento.

Sí. A partir de ahora decido crearme salud mientras camino, de maneras simples y gozosas, usando la atención y la intención, ya que “el cuerpo es capaz de producir cualquier respuesta bioquímica una vez que la mente recibe la sugerencia adecuada y donde quiera que va un pensamiento un elemento químico lo acompaña”. Creer es crear.

Comienzo a creear salud cambiando viejas percepciones. Creer salud creando estados emocionales de amor, gozo, armonía, gratitud, calma, alegría, libertad… Creear salud cada segundo: escuchando montañas y paredes, libros como ríos, compañerxs como espejos… explorando lo invisible, abriendo sentimientos, confiando en la vida, viviendo sin temor y sin tiempo… Creear salud cualquier día, gozándome, agradeciéndome, honrándome, amándome y perdonándome a mí misma.. Ocuparme de mí es ocuparme del todo. Crearme a mí es crear con, por y para todxs todo. Creear salud incondicionalmente, sin juicios, culpas o quejas.. Creear salud aquí, así, ahora y para siempre.

Quieres creear conmigo?