RESPIRACIÓN – SANACIÓN INTEGRAL

(Entender y sanar nuestro cuerpo siendo testigxs. Observando adentro y afuera. Sintiendo, mirando y escuchando las enfermedades que creamos).

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RESPIRACIÓN = ASIMILACIÓN DE LA VIDA

Puede verse en el resfriado un saludable proceso de limpieza por medio del cual se eliminan toxinas del cuerpo, del alma y de la mente.

La respiración está regida por el elemento aire; ésta impide que el ser humano se cierre del todo, todxs respiramos del mismo aire. La respiración nos une constantemente con todo y todxs. 

ESCUCHAR/MIRAR ADENTRO (nosotrxs mismxs)

  1. ¿ Qué me impide respirar?

  2. ¿Qué es lo que no quiero admitir?

  3. ¿hay algo o alguien que me provoque rabia, conflicto, miedo?

  4. ¿Qué es lo que no quiero expulsar?

  5. ¿Con qué no quiero entrar en contacto?

  6. ¿qué me impide expresarme con libertad frente a lxs demás?

  7. ¿Tengo miedo de dar un paso en una nueva libertad?

Posibles explicaciones de malestares respiratorios:

Resfriado

Suceden demasiadas cosas a la vez. Conflicto entre lo que pensamos y lo que sentimos. Creencias erróneas. Represión de sentimientos de ira, frustración, enojo. Sentirse víctima de la situación. Necesidad de relajación, descanso, gozo y cariño.

Asma

Resistencia al contacto con lxs demás, miedo, asumir culpas ajenas como suyas. Sensación de sofoco o por el contrario, de falta de atención. Problemas en las relaciones familiares

Garganta

En la garganta se localiza el centro de la creatividad. Representa nuestra capacidad de pedir y decir lo que queremos. Es el paso entre el corazón y la cabeza, por lo tanto, entre el sentir y el pensar. El dolor de garganta puede ser también enojo, realidad que no queremos asimilar o represión de sentimientos. Debes aprender a aceptar con amor lo que eres y Darte el derecho de crear tu vida como quieres, esto te ayudará a desarrollar tu salud y tu creatividad.

ESCUCHAR/MIRAR AFUERA (lxs demás, la sociedad, el colectivo)

Revisando las creencias:

Cuanto más difundida este una creencia o más popular sea, mayor es su influencia en nosotrxs y en la sociedad. Esto se manifiesta sólo en quienes así lo creen. Por lo tanto, es importante revisar, poner en duda y evitar dejarse influir el cuerpo y la salud así no más. Creencias comunes:

  • si te enfrías o te mojas te puedes enfermar”

  • se puede agarrar el catarro de otra persona, se pega”

  • en invierno hay mayor probabilidad de resfriarse, es normal”

  • es común resfriarse en cambio de temporada”

A nivel colectivo , familia o pareja esta enfermedad puede hablarnos de un conflicto entre lo que se está haciendo y lo que se quiere hacer o entre decir, sentir y pensar. Puede ser muestra de  que hay cosas que no se dicen y situaciones que no se aguantan. “Dejemos el fuego y tomemos la palabra”.

 

REMEDIOS/ACOMPAÑAMIENTO

Físico

  • El cuerpo necesita descanso y la mente relajación
  • Plantas para ayudar al cuerpo (Infusión, tintura, microdosis): Tomillo, romero, gordolobo, eucalipto, ajo, cebolla, orégano, bugambilia, llantén, jenjibre, menta, sauce blanco, estafiate, cola de caballo, salvia, borraja, caléndula, cempasuchil, poleo, canela, violeta, sauco, manrubio, fenogreco, epazote, cáscaras de frutas cítricas y hojas de sus árboles.
  • Plantas para relajar la mente: lavanda, melissa, manzanilla, valeriana, 7 azahares
  • Productos de la abeja para fortalecer el sistema inmunológico: miel, propóleo
  • Tomar Jarabe y antibiótico natural
  • Aliviar el dolor de garganta: -Hacer gárgaras con infusión de caléndula y bugambilia o con un poco de bicarbonato en agua-Gárgaras con aceite esencial de tea tree

    -Te de jenjibre con miel y limón

  • Descongestionar pecho y nariz: Frotar el pecho con algún aceite Expectorante: Tomillo, Romero y/o Eucalipto (Puede ser aceite esencial diluido en aceite vegetal o aceite macerado de la planta que se tenga). -Hacer inhalaciones de la infusión de eucalipto, tomillo y romero (o diez gotas de aceite esencial en una olla de agua aliente).
  • Acupresión/Digitopuntura
  • Alimentación

-Jugos Cítricos: Naranja, limón, guayaba, lima, nísperos

-Vitamina C: Naranja, kiwi, zanahoria

-Alimentos que dan fuerza al organismo: jenjibre, espinacas, pimientos, rábanos, nabo, cúrcuma, miel natural, cebolla, ajo, remolacha, semillas de girasol, alga espirulina.

  • Recomendaciones generales-Relajarse, dormir y descansar lo más que se pueda. -Ya que no le es posible comunicarse con lxs demás, comuníquese con usted mismx

    -Evitar estar mucho tiempo bajo el sol.

    -Evitar al máximo los lácteos (tomar leche descremada si fuera necesario), evitar el chocolate, los dulces y las galletas.

    -Tomar todas las ensaladas frescas, frutas y verduras que desee.

    -Beber grandes cantidades de agua durante el día.

Mental

 

AFIRMACIONES/NUEVOS MODELOS MENTALES

Resfriado: Doy permiso a mi mente para que se relaje y esté en paz. Hay claridad y armonía en mi interior y mi alrededor… Todo está bien.

Garganta

Causa probable: Canal de expresión y creatividad bloqueada.

Nuevo modelo mental: Abro mi corazón y canto mis alegrías.

Dolor, irritación:

Causa probable: Represión del enfado. Sentirse incapaz de expresarse.

Nuevo modelo mental: Dejo marchar todas mis limitaciones. Soy libre de ser yo.

Nudo en la garganta

Causa probable: Miedo. Desconfianza del proceso de la vida.

Nuevo modelo mental: Estoy a salvo. Confío en que la vida me apoya. Me expreso libre y

gozosamente.

Problemas en la garganta:

Causa probable: Incapacidad para hacerse valer. Rabia reprimida y tragada. Creatividad sofocada. Negativa a cambiar.

Nuevo modelo mental: Es normal hacer ruido. Me expreso libre y gozosamente. Me es fácil

hacerme valer. Expreso mi creatividad. Estoy dispuesta a cambiar.

Asma:

Causa probable: Sofocamiento del amor. Incapacidad de respirar solo. Sensación de ahogo. Llanto reprimido.

Nuevo modelo mental: Con confianza puedo responsabilizarme de mi propia vida. Escojo ser libre.

Asma, Niños:

Causa probable: Temor a la vida. Deseo de no estar aquí.

Nuevo modelo mental: Este niño es recibido

(Louise L. Hay)

Espiritual/Energético

  • Sanando con los chacras:-Quinto Chakra; Vishuda; Chakra garganta: Color: Azul

    Mantra: Ham

    Función: Balance, purificación, expresión, creación

    Piedras: Piedras azules, agua marinas

    Lección: Entregar la voluntad personal a la voluntad divina

    Afiliaciones: Armonía, conexión. Comunicación, vibración, manifestación de la creatividad, expresión personal, sigue tus sueños, utiliza tu poder personal.

  • Cromoterapia: color curativo: naranja y azul

Colectivo/Creativo

Mirar a los lados y tratar de encontrar la conexión entre mi enfermedad, la energía colectiva, familiar o de pareja y la situación o momento histórico que se está viviendo. Y sanar en/el colectivo.

  • Para emociones y palabras reprimidas: Buscar o crear algún juego que lleve al grupo o pareja a moverse, soltar, bailar, crear, gritar, transmutar.
  • Para necesidades personales que están siendo dejadas a un lado: Dar tiempo y espacio libre a quien lo esté necesitando o a todxs si es preciso.
  • Necesidad de relajación y descanso: Hacer alguna actividad o técnica de relajación juntxs.
  • Necesidades afectivas: Darse masaje colectivo.

Canción: Sacar la voz de Ana Tijoux

Poesía: Gritar de amor

TIPS PARA VIAJERXS

  • Toma por lo menos 2 litros de agua natural en el día. Prepara 1 litro de te con las hierbas sugeridas, ponlo en una botella o termo para llevar y tómalo todo el día.
  • Come sopa y ensalada. Los más alimentos crudos que puedas es mejor.
  • Toma la oportunidad para descansar y dejar que tu cuerpo se regenere. Descansa del sol, las caminatas y los cambios de lugar por lo menos 1 o 2 días. Ponte en contacto contigx mismx, escucha tu cuerpo, date atención y cariño.
  • Haz alguna actividad creativa que te guste.

REFERENCIAS

  • Diccionario De Biodescodificación. Joan marc vilanova i pujó. Mayo 2013
  • La enfermedad como camino. Thorwald dethlefsen y Rüdiger dahlke en http://www.portaldimensional.com
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